如何提升大脑记忆能力？

短期记忆 ——> 长期记忆:不调用就会消失 调用次数越多——>关联对本人有用（选择性）有意义（融会贯通）有效的学习:愿意（兴趣）——>我记得某些东西——>感悟——>我调用MindMaster的作用:1、增强使用者的超强记忆能力2、增强使用者的立体思维能力（思维的层次性与联想性）3、增强使用者的总体规划能力下载思维导图软件MindMaster中文版网址http://www.edrawsoft.cn/mindmaster/思维导图是极佳的记忆路线图，把事实和思想组织到一起的方式，与自己的大脑思维相符，让我们更容易地记住、回忆起来，比传统地记笔记方法更好MindMaster使用法则:突出重点——> 发挥联想——>清晰明白——>形成个人风格

今天的计划（信息罗列出来）

约见医生打电话叫水暖工带孩子去游泳到商场购物学习西班牙语课程

第一步、突出重点

第二步、使用图片

第三步、发挥联想

复习时间为10-30分钟:1天之后——>1周之后——>1个月后——>3个月后——>6个月后